<
30 September 2020

AriesKelanaCom

Info Dokter dan Pusat Layanan Kesehatan

Diet Rendah Karbohidrat Atasi Osteoartritis Lutut

2 min read
Diet rendah karbohidrat atasi nyeri osteoartritis lutut

Diet rendah karbohidrat atasi nyeri osteoartritis lutut (Foto: eveydayhealth.com)

Osteoartritis (pengapuran sendi) lutut belum ada obatnya. Sejauh ini obat hanya mengurangi gejalanya. Namun kini diet rendah karbohidrat dapat menghilangkan rasa sakit bagi orang yang menderita osteoarthritis lutut.

Robert Sorge, Ph.D. direktur PAIN Collective, Birmingham Department of Psychology di University of Alabama, Amerika Serikat membuktikannya. Hasil temuannya diterbitkan dalam jurnal Pain Medicine.

Baca Juga: Harapan Baru bagi Penderita Osteoartritis.

Seperti dikutip situs medicalnewstoday.com (27/3/2019), para peneliti menguji manfaat diet rendah karbohidrat dan rendah lemak di antara 21 orang dewasa berusia 65-75 yang menderita osteoarthritis lutut.

Peserta studi mengikuti salah satu dari dua diet atau terus makan secara normal selama 12 minggu.

Setiap 3 minggu, Sorge dan rekannya menganalisis nyeri fungsional peserta – yang merupakan nyeri yang terkait dengan tugas sehari-hari – serta nyeri yang dilaporkan sendiri, kualitas hidup, dan tingkat depresi.

Baca Juga: Pilih Antioksidan Mengandung Senyawa Ini Untuk Atasi Osteoartritis.

Mereka juga memeriksa kadar serum darah partisipan untuk stres oksidatif, baik di awal maupun di akhir intervensi. Stres oksidatif adalah ketidakseimbangan kimia antara produksi radikal bebas dan sifat antioksidan tubuh.

Para ilmuwan umumnya menganggap stres oksidatif sebagai penanda penuaan biologis. Dalam penelitian ini, stres oksidatif yang lebih rendah berkorelasi dengan nyeri yang kurang fungsional.

Para peneliti menemukan bahwa diet rendah karbohidrat mengurangi tingkat rasa sakit fungsional dan tingkat rasa sakit yang dilaporkan sendiri. Manfaatnya terutama terlihat, dibandingkan dengan diet rendah lemak dan teratur.

Akhirnya, ketika mengikuti diet rendah karbohidrat, para partisipan juga menunjukkan lebih sedikit stres oksidatif dan tingkat yang lebih rendah dari adipokine leptin, hormon dengan fungsi metabolisme yang penting.

“Pekerjaan kami menunjukkan [bahwa] orang dapat mengurangi rasa sakit mereka dengan perubahan pola makan,” kata Sorge.”Banyak obat untuk rasa sakit menyebabkan sejumlah efek samping yang mungkin memerlukan obat lain untuk dikurangi.

Ada pun efek samping yang menguntungkan dari diet itu adalah hal-hal seperti pengurangan risiko penyakit jantung, diabetes dan penurunan berat badan – sesuatu yang tidak dapat diklaim oleh banyak obat.

“Diet adalah cara yang bagus untuk mengurangi penggunaan penghilang rasa sakit dan meningkatkan kesehatan secara umum,” lanjut Sorge.

Berita Terkait

%d blogger menyukai ini: