<
21 Oktober 2020

AriesKelanaCom

Info Dokter dan Pusat Layanan Kesehatan

Diet Nabati Dapat Menghambat Radang Gusi

2 min read
Pola makan yang mengandalkan pada sayur-sayuran dinilai dapat mengurangi gingivitis dalam percobaan acak pada pasien gingivitas.
Diet nabati dapat atasi radang gusi

Diet nabati dapat atasi radang gusi (Foto: prodiaohi.co.id)

Pola makan yang mengandalkan pada sayur-sayuran dinilai dapat mengurangi gingivitis dalam percobaan acak pada pasien gingivitas. Itu terungkap baru-baru ini lewat artikelnya yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Periodontology, yang dikutip situs sciencedaily.com (3/4/2019).

Gingivitas dikenal juga dengan radang gusi atau gusi membengkak dan ditandai dengan pelebaran pembuluh darah dan perdarahan di gusi.

Dalam percobaan tersebut, sebanyak 30 pasien dengan gingivitas diacak dan dibagi ke dalam dua grup: kelompok eksperimen dan kontrol.

Kelompok eksperimen diminta menjalani diet rendah karbohidrat olahan dan protein hewani, dan kaya akan asam lemak omega-3, vitamin C, vitamin D, antioksidan, nitrat tanaman, dan serat selama empat minggu.

Sebaliknya, kelompok kontrol tidak mengubah diet mereka. Semua peserta menghentikan penggunaan benang gigi dan alat-alat lain untuk membersihkan sela-sela gigi mereka.

Meskipun tidak ada perbedaan mengenai nilai plak, kelompok eksperimen mengalami penurunan perdarahan gingiva yang signifikan. Mereka juga menunjukkan peningkatan nilai vitamin D dan penurunan berat badan.

“Hasil studi ini jelas menunjukkan kemungkinan untuk mengurangi radang gusi secara alami dengan diet yang dioptimalkan yang juga meningkatkan kesehatan umum,” kata ketua tim peneliti Dr. Johan Woelber, dari Universitas Freiburg, Jerman.

Menurutnya, dokter harus mengatasi kebiasaan diet pasien dan memberikan rekomendasi yang memadai dalam pengobatan gingivitis, karena mungkin merupakan efek samping dari suatu diet barat pro-inflamasi,” imbuhnya.

Berita Terkait

%d blogger menyukai ini: