<
25 Juli 2021

AriesKelanaCom

Info Dokter dan Pusat Layanan Kesehatan

Jangan Buang Duit, Suplemen Herbal Tak Bisa Atasi Kegemukan

2 min read
Banyak orang lebih memilih mengonsumsi obat herbal untuk mengatasi kegemukan atau obesitas. Padahal, analisis uji coba terkontrol plasebo secara acak menunjukkan bahwa penggunaan suplemen herbal dan makanan untuk menurunkan berat badan tidak dapat dibenarkan berdasarkan bukti yang tersedia.
Obesitas bikin kanker

Obesitas bikin kanker

ARIESKELANACOM – Banyak orang lebih memilih mengonsumsi obat herbal untuk mengatasi kegemukan atau obesitas. Padahal, analisis uji coba terkontrol plasebo secara acak menunjukkan bahwa penggunaan suplemen herbal dan makanan untuk menurunkan berat badan tidak dapat dibenarkan berdasarkan bukti yang tersedia. Hasil studi itu dipresentasikan di Kongres Obesitas Eropa, analisis tersebut mencakup data dari 121 percobaan dengan hampir 10.000 peserta dewasa. Artikel itu dimuat pula di Pharmacy Times (15/5/2021). Temuan itu menunjukkan bahwa meskipun beberapa suplemen herbal dan makanan menunjukkan penurunan berat badan yang lebih besar secara statistik daripada plasebo, itu tidak cukup untuk memberi manfaat bagi kesehatan, menurut penulis penelitian. Lebih lanjut, para peneliti meminta lebih banyak penelitian tentang keamanan jangka panjang suplemen ini. “Suplemen herbal dan makanan yang dijual bebas yang dipromosikan untuk menurunkan berat badan semakin populer, tetapi tidak seperti obat-obatan farmasi, bukti klinis untuk keamanan dan keefektifannya tidak diperlukan sebelum dipasarkan,” kata ahli diet Erica Bessell, kandidat PhD di Universitas Sydney, Australia dalam siaran persnya. “Penilaian ketat kami terhadap bukti terbaik yang tersedia menemukan bahwa tidak ada cukup bukti untuk merekomendasikan suplemen ini untuk menurunkan berat badan. Meskipun sebagian besar suplemen tampak aman untuk konsumsi jangka pendek, mereka tidak akan memberikan penurunan berat badan yang berarti secara klinis. ” Dalam studi itu periset melakukan tinjauan sistematis terhadap 54 uji coba acak yang membandingkan efek suplemen herbal dengan plasebo pada penurunan berat badan hingga Agustus 2018, diikuti oleh tinjauan sistematis hingga Desember 2019 dari 67 uji coba acak. Dari 14 suplemen yang dianalisis, hanya 4 yang menghasilkan peningkatan penurunan berat badan yang signifikan secara statistik, dan tidak ada yang menghasilkan penurunan berat badan yang signifikan secara klinis (5,5 lbs atau lebih). Beberapa suplemen makanan, termasuk selulosa yang dimodifikasi — serat tumbuhan yang mengembang di perut untuk menimbulkan rasa kenyang — dan ekstrak jus jeruk dalam darah, menunjukkan hasil yang menjanjikan. Namun, ini hanya diselidiki dalam 1 percobaan dan lebih banyak bukti diperlukan sebelum merekomendasikannya untuk menurunkan berat badan, menurut penulis penelitian. “Suplemen herbal dan makanan mungkin tampak seperti solusi cepat untuk mengatasi masalah berat badan, tetapi orang perlu menyadari betapa sedikitnya yang kita ketahui tentang mereka,” sambung Bessell. “Sangat sedikit penelitian berkualitas tinggi yang telah dilakukan pada beberapa suplemen dengan sedikit data tentang keefektifan jangka panjang. Terlebih lagi, banyak percobaan kecil dan dirancang dengan buruk, dan beberapa tidak melaporkan komposisi suplemen yang sedang diselidiki. Pertumbuhan yang luar biasa dalam industri dan popularitas produk ini menggarisbawahi pentingnya melakukan penelitian yang lebih besar dan lebih teliti untuk mendapatkan jaminan yang memadai atas keamanan dan keefektifannya untuk menurunkan berat badan. ”
%d blogger menyukai ini: