<
25 Juli 2021

AriesKelanaCom

Info Dokter dan Pusat Layanan Kesehatan

Ingin Kehamilannya Tak Bermasalah, Lakukan Diet Sehat

2 min read
Diet sehat sekitar waktu pembuahan hingga trimester kedua dapat mengurangi risiko beberapa komplikasi kehamilan yang umum

Foto: medimetry.com

ARIESKELANACOM – Diet sehat sekitar waktu pembuahan hingga trimester kedua dapat mengurangi risiko beberapa komplikasi kehamilan yang umum, menurut sebuah studi oleh para peneliti di National Institutes of Health. Wanita hamil dalam penelitian yang mendapat skor tinggi pada salah satu dari tiga ukuran makan sehat memiliki risiko lebih rendah untuk diabetes gestasional, gangguan tekanan darah terkait kehamilan dan kelahiran prematur.

Studi ini dilakukan oleh Cuilin Zhang, dan koleganya di Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development (NICHD) NIH, Amerika Serikat. Itu muncul di American Journal of Clinical Nutrition.

Seperti dilansir Science Daily (2/6/2021), periseti menganalisis data makanan yang dikumpulkan beberapa kali selama kehamilan dari NICHD Fetal Growth Study. Hampir 1.900 wanita menanggapi kuesioner tentang diet mereka pada delapan hingga 13 minggu kehamilan dan diminta untuk memperkirakan apa yang mereka makan dalam tiga bulan sebelumnya.

Pada 16 hingga 22 minggu dan 24 hingga 29 minggu, para wanita mengidentifikasi apa yang mereka makan dalam 24 jam sebelumnya. Tanggapan mereka dinilai menurut tiga ukuran makan sehat: Diet Sehat Alternatif (AHEI), Diet Mediterania Alternatif (AMED), dan diet Pendekatan untuk Menghentikan Hipertensi (DASH). Ketiga tindakan tersebut menekankan konsumsi buah-buahan, sayuran, gandum utuh, kacang-kacangan dan polong-polongan sambil membatasi daging merah dan olahan.

Secara keseluruhan, para peneliti menemukan bahwa mengikuti salah satu diet sekitar waktu pembuahan hingga trimester kedua dikaitkan dengan risiko diabetes gestasional yang lebih rendah, hipertensi, preeklamsia, dan kelahiran prematur. Misalnya, wanita dengan skor AHEI tinggi pada 16 hingga 22 minggu memiliki risiko 32% lebih rendah untuk diabetes gestasional dibandingkan wanita dengan skor AHEI rendah.

Wanita dengan skor DASH tinggi pada minggu ke delapan hingga 12 dan minggu ke-16 hingga ke-22 memiliki risiko 19% lebih rendah untuk gangguan tekanan darah tinggi terkait kehamilan. Skor AMED yang tinggi pada 24 hingga 29 minggu atau skor DASH yang tinggi pada 24 hingga 29 minggu dikaitkan dengan risiko 50% lebih rendah untuk kelahiran prematur.

Berita Terkait

%d blogger menyukai ini: